[...] 74,2 g (32,5%) w: 222,8 g (43,4%) Zielsko: cebula, pomidorki koktajlowe, papryka, ogórek małosolny, porzeczki czerwone, arbuz, pomarańcza, banan W wodopoju: woda mineralna, cola zero, herbata zielona i owocowa, flexit na wodzie, izo po biegu Zestaw małego biegacza liczony bardzo na oko. ;-) 1. Ciasto białkowe z porzeczkami, migdały, pestki dyni [...]
[...] W: 188g) Dostarczono: 1 925,0 kcal b: 156,4 g (32,5%) t: 62,4 g (29,2%) w: 184,6 g (38,4%) Zielsko: papryka, ogórki kiszone i konserwowe, kiwi W wodopoju: woda mineralna, cola zero, herbata owocowa, flexit na wodzie 1. Naleśniki z twarogiem i kiwi 2 i 3. Pieczone kurze udka, warzywa na patelnię 4. Baton białkowy i lody Zmieniony przez - Ghorta [...]
Yerbę na zimno pijam regularnie. Ale na razie poza yerbą i wodą z cytryną lub bez to zostało mi mleko migdałowe (ma kalorie) i soki, które też mają ich sporo. Cola zero i inne tego typu wynalazki może nie są zdrowe, ale jakąś odmianę wprowadzały. ;-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2018-05-02 23:48:57
Oba makarony sa ok i mozna smialo stosowac jako zrodlo weglowodanow. Czyli ogolnie Domer, ten z biedry durum, pelnoziarnisty i ten z tesco sie nadaja? A jesli cola zero z biedronki, pasuje mi w smaku, nadaje sie w prownaniu z org. coca-cola zero? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-09 17:54:57
A jesli cola zero z biedronki, pasuje mi w smaku, nadaje sie w prownaniu z org. coca-cola zero? A w czym ta druga miałaby być lepsza?;-) Co do potrzeby jedzenia o tych samych porach - nie ma faktycznie tkaiej potrzeby, jednak pewna regularność z pewnością byłaby dobrą opcją. W czym lepsza? W cenie, haha. Jutro kupie ten pelnoziarnisty makaron z [...]
Witam Koniu napisałbyś czy ta woda ma zero kalorii tak jak normalna cola zero ? Na etykiecie pisze że słodzona słodzikami ale nie ma na butelce tabeli z BTW wogóle... chcę się tylko upewnić. Skąd pewność że pod hasłem "zawiera substancje słodzące" nie kryje się cukier ? Skoro nie ma BTW :-/ Ty chyba ostatnio kupiłeś zgrzewkę tego samego ? Jak cena [...]
[...] coli i mógłbym ją pić wiadrami kiedyś zwykła w dużych ilościach teraz oczywiście light staram się ograniczać ale raz w tygodniu butla wpada i trochę się przeraziłem,hmm cola vanilla light nigdy nie piłem u mnie tylko pepsi ligh,cola cola zero,cola light,red bull sugar free ale cena kosmiczna 4-5zł za 250ml, innych napojów ze słodzikiem nie [...]
[...] 3 B/ T / WW // kcal ---> 150 / 88 / 126 // 1913 kcal Realizacja % dziennego zapotrzebowania: 89% / 123% / 75% // 96% + kawa biała słodzona +cappucino + Coca-cola zero (coś mnie suszyło..). Masełko, które zajadam od czasu do czasu /dziś weszło trochę za dużo/: Strasznie przyzwyczaiłam się do picia kawy przez okres [...]
[...] rady nie ma że boli W dodatku dziś na obiad była pizza to już w ogóle, ale w sumie już ponad dwa lata mało co obiad jem z rodziną to nie ma źle Trochę się dziś poratowałem cola zero, w sumie to dopiero nie dawno kupiłem i wypiłem może szklane Dieta prezentowała sie tak: -12g BCAA, spalacz 60MIN ROWERKA -białko 35g 1.270g łopatki [...]
[...] Dziś troche wpiska taka na "sucho" Nic za bardzo sie nie działo, dzień jakoś zleciał Jak to przeważnie w sobote dopada mnie mały kryzys ale wtedy ratuje sie cola zero. Z rana na czczo poszło 60min rowerka, potem kosiłem ogródki, a poźniej jeszcze z kumplami pograłem troche w piłkę, niby dwa razy po 45min ale ja się oszczędzałem. [...]
Dzisiaj po meczu byłem w biedronce. Kupiłem sobie to mleko czekoladowe, które wieczorem opyerdziele grając na komputerze w LOLA (gratz my life xd). Bo od jutra przez najbliższe tygodnie będę pił tylko wode. (Cola zero może się sporadycznie pojawiać, ale też rzadko, nawet kawa z colą przed treningiem na pobudzenie odpada, bo będzie leciał meltdown).
[...] 6. (00:00) 150g twarogu + 15g oliwy + marchewka --- do śniadania : 2x Gold Omega-3 przed snem : 3x Magne B6 --- Dzień nietreningowy. --- Posiłek nr2 : Posiłek nr4 ( + cola zero ) : --- Dzień leniwy trochę, mimo dnia studenta i tak większość tego co miało być się odbyło Nie lubię środy z jednego powodu - mam na później i rano się nie mogę [...]
Dzięki za info, sog. A znasz może jakiś owocowy dżem ekstremalnie LIGHT ? Tak jak jest cola i cola zero - szukam dżemu zero ;-) Chociaż wtedy wątpliwe jest tam występowanie owoców...ale np maliny i tak mają minimum węgli. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-18 23:19:58
[...] dyni, to za nie wpadną orzechy włoskie, jako zamiennik źródła kwasów wielonienasyconych. Jak wiadomo w pestkach dyni dużo jest omega 6. We włoskich więcej omega 3. Coca cola zero i robaki dwie rzeczy, których nie znoszę %-) suple eleganckie Ej no owoce morza są super, żeby były tańsze to codziennie bym wpi3przał :-PP Nie mówiąc o źródle [...]
Jak cola zero to prawie jakby czita nie było. 5 big maców i cola light, bo na diecie jestem :D. Dziękujemy, że nam wytłumaczyłeś na czym polegał dowcip Wojtka.
Zakupy male :%-) - 2,5 kgkurczak -250g mielonej wolowiny stoprocent:-) -papryka ,cukinia, warzywa na patelnie ,brokuly:-) -twarog 500 g , 2x250g -woda niegazowana 10 butelek reszta zostala w samochodzie bo mi sie wynosic nie chcialo%-) -6 energy drinkow zero -pseudo Cola zero -galaertki zero :-) ryzu,makaronu,platkow owsianych i jajek mam w [...]
W kaufie hoop cola zero okolo 4zl za 4L. W pakach 2x2. Smak gaz i jakosc jak cola zero, do pepsi max troche brakuje ale jest pycha. Wczoraj 2L, dzis niewiele brakuje i tez pekna 2L